1: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:19:19 ID:bHCZ

朝→正露丸、水、栄養ドリンク
昼→焼き鳥5本、カニカマ、野菜ジュース、お茶
夜→ケンタとヨーグルトとフルーツをドカ食いor刺身とヨーグルトとフルーツをドカ食い

もうやだ





https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1667585959/
2: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:19:52 ID:eZs2
豪華やん

3: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:20:01 ID:fMdp
早死にするで

4: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:20:18 ID:WjJL
炭水化物とらんのか？

6: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:20:36 ID:bHCZ
>>4
週3でしか取らん

5: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:20:34 ID:ABzo
今日食べたもの
ハンバーガー2個
フィレオフィッシュ
以上

7: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:20:49 ID:3woa
カニカマいる？

22: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:33:24 ID:bHCZ
>>7
美味しいから
毎日食べてる

8: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:21:05 ID:IZ8g
飴と氷だけやが

9: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:22:15 ID:bHCZ
>>8
戦時中かな

10: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:22:36 ID:ABzo
体重の乱高下が凄い
身長170でマックス79キロでミニマム48キロ

24: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:35:46 ID:ZTnu
>>10
その身長で60kg以下はやば

11: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:23:44 ID:na1k
朝→忙しくて大概食べない
昼→食べない
夜→ご飯バカ食い、適当な具材でスープ、卵か魚か肉

ワイよりマシ

12: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:25:24 ID:bHCZ
ちとミスった

朝→正露丸、水、栄養ドリンク
昼→焼き鳥5本、カニカマ、野菜ジュース、お茶
夜→ケンタとヨーグルトとフルーツとお茶をドカ食い飲み／刺身とヨーグルトとフルーツとお茶ドカ食い飲み

で、炭水化物はケンタのバーガーくらい
実質、ケンタと刺身を交互に分けて食べてる
一昨日はケンタで、昨日は刺身やったわ

13: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:26:02 ID:sx2A
朝→なし
昼→うどん、ネギトロ丼、鶏皮、チューハイ
夜→なし

14: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:26:35 ID:WHvd
果糖はやばいで

15: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:26:43 ID:NuAL
昨日ワイ
朝 なし
昼 ピラフ
夜 柿の種

20: ぷゆ吉◆/sPLsLvcDs 22/11/05(土) 03:29:41 ID:fgNy
お腹が浮いた時に炭酸水を爆飲みしたら満たされるよ
ほどほどにね

23: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:34:38 ID:bHCZ
朝と昼は毎日こんな感じや
夜も毎日ヨーグルトとフルーツとお茶を飲み食いしてる
違うのは奇数日にケンタで、偶数日に刺身ってくらい

25: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:36:25 ID:jpci
実家から送られてくる梨とアボカドばっか食ってたら体重53まで落ちたわちな身長178

27: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:47:16 ID:eMpC
>>25
アボカド農家かよ

28: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 04:22:49 ID:ZTnu
>>27
草

26: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 03:47:00 ID:eMpC
野菜ってどれも調理が面倒だよな

29: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 04:39:00 ID:KkmP
俺の勝ちだな
朝パスタとソース系とか
昼夜無し
飲み物は水道水のみ

31: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 05:21:00 ID:lv6M
昨日は
朝→松屋の朝定食
昼→吉野家の豚丼
夜→立ち食いそばのかけそば

32: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 05:21:04 ID:LebA
ワイは夜だけ。
コンビニパスタとワイン１本

33: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 05:23:46 ID:goJ4
朝　おにぎり
昼　カレー
夜　カレー

34: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 05:25:50 ID:lcPM
朝→ ケンタとヨーグルトとフルーツをドカ食いor刺身とヨーグルトとフルーツをドカ食い
昼→ ケンタとヨーグルトとフルーツをドカ食いor刺身とヨーグルトとフルーツをドカ食い
夜→ケンタとヨーグルトとフルーツをドカ食いor刺身とヨーグルトとフルーツをドカ食い

これでいけ

46: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 07:13:45 ID:ZTnu
>>34
死ぬ定期

38: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 05:46:51 ID:SXx0
カロリーメイトとウィダーで縛れ

39: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 05:48:58 ID:c6N6
奇数日にケンタで、偶数日に刺身　ヨーグルトとフルーツ

豪華やん。

40: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 05:54:44 ID:D7oq
臭そう

41: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 05:57:08 ID:RD8d
昨日の晩はフルーツオレ600ml位飲んだあと寝てしまったからさっきスーパーでフォンダンショコラ買ってきた

栄養ゼロゼロ生活

42: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 05:59:09 ID:mpYF
朝→アイス
昼→ペヤング
夜→なし

ワイよりまともかも

43: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 06:00:43 ID:JMKP
確か昨日は
朝:カレーと甘酢唐揚げ
昼:多分食べてない
夜:餃子、サラダ

44: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 06:14:57 ID:jn72
なぜ正露丸

45: 名無しさん＠おーぷん 22/11/05(土) 07:13:25 ID:bHCZ
>>44
胃腸が弱いんや