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1: 名無しさん 2021/10/05(火) 00:10:16.761 ID:fwGam11c0
58kg→66kg
すげー順調に筋肉ついてる

2: 名無しさん 2021/10/05(火) 00:12:28.845 ID:jZyBjS1n0
で？
わざわざスレ立てた理由は？

5: 名無しさん 2021/10/05(火) 00:15:38.605 ID:fwGam11c0
>>2
2ヶ月だよ
まじで筋トレしてプロテイン飲んでたら即効で筋肉つくね

3: 名無しさん 2021/10/05(火) 00:12:29.863 ID:voOS/3zid
プロテインはやめたほうがいいよほんと

4: 名無しさん 2021/10/05(火) 00:13:14.948 ID:+maxGCLLd
やるな
期間は？

6: 名無しさん 2021/10/05(火) 00:16:12.439 ID:fwGam11c0
安価ミスった
>>4ね

7: 名無しさん 2021/10/05(火) 00:19:10.942 ID:8ZRrGS2g0
すげーな
月オーバーカロリー
21600calって事だから
一日６杯以上飲むんか？

8: 名無しさん 2021/10/05(火) 00:21:37.830 ID:fwGam11c0
>>7
1日5杯飲んでる
あとは食事を鳥中心に食べてる

9: 名無しさん 2021/10/05(火) 00:22:54.770 ID:okvgYP3S0
才能あるよ

10: 名無しさん 2021/10/05(火) 00:24:20.787 ID:8ZRrGS2g0
月４増量は凄い
やっぱ高負荷メニュー？

11: 名無しさん 2021/10/05(火) 00:25:14.074 ID:+maxGCLLd
やべえな

12: 名無しさん 2021/10/05(火) 00:42:13.761 ID:XjaGBo7f0
マジでプロテインの飲み過ぎは腎臓やられるよ

13: 名無しさん 2021/10/05(火) 00:43:14.240 ID:CphyaTuf0
一日に5杯はワロタ
大胆すぎだろ

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