fitness-in-the-gym-weightlifting (1)
Pressfoto - jp.freepik.com によって作成された man 写真
1: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:17:50.16 ID:kavM+ahZ0
結構筋肉張ってる

2: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:18:16.80 ID:gYZwdIw+a
もう帰ったの?

4: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:18:38.96 ID:kavM+ahZ0
>>2
うん!

3: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:18:27.66 ID:kavM+ahZ0
睡眠と飯食うタイミングって多分かなり重要よな

5: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:18:58.00 ID:kavM+ahZ0
背中と胸した!

6: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:19:29.78 ID:cIhI70R+p
大きい筋肉続けてやっていい感じなの?

8: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:20:21.40 ID:kavM+ahZ0
>>6
背中と胸は裏表やし上半身やしで合わせる人いるみたいよ

7: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:20:00.93 ID:ci7puJly0
デブで草

9: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:20:45.96 ID:kavM+ahZ0
>>7
ダイエット中なんだ😥

11: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:21:37.02 ID:kavM+ahZ0
久々にベルトなしでベンチしてみたんやが(軽くしてくセットの後半に外した)、かなりいいわ

13: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:22:10.13 ID:UnjSzdR40
3分割か?

15: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:23:50.81 ID:kavM+ahZ0
>>13
正直適当で、二分割だったりもするんやが、最近背中と胸は絶対一緒😁
スクワット嫌すぎて脚からはたまに逃げる

https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1634116670/