Pressfoto - jp.freepik.com によって作成された man 写真
1: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:17:50.16 ID:kavM+ahZ0
結構筋肉張ってる
2: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:18:16.80 ID:gYZwdIw+a
もう帰ったの?
4: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:18:38.96 ID:kavM+ahZ0
>>2
うん!
うん!
3: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:18:27.66 ID:kavM+ahZ0
睡眠と飯食うタイミングって多分かなり重要よな
5: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:18:58.00 ID:kavM+ahZ0
背中と胸した!
6: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:19:29.78 ID:cIhI70R+p
大きい筋肉続けてやっていい感じなの?
8: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:20:21.40 ID:kavM+ahZ0
>>6
背中と胸は裏表やし上半身やしで合わせる人いるみたいよ
背中と胸は裏表やし上半身やしで合わせる人いるみたいよ
7: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:20:00.93 ID:ci7puJly0
デブで草
9: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:20:45.96 ID:kavM+ahZ0
>>7
ダイエット中なんだ😥
ダイエット中なんだ😥
11: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:21:37.02 ID:kavM+ahZ0
久々にベルトなしでベンチしてみたんやが(軽くしてくセットの後半に外した)、かなりいいわ
13: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:22:10.13 ID:UnjSzdR40
3分割か?
15: 名無しさん 2021/10/13(水) 18:23:50.81 ID:kavM+ahZ0
>>13
正直適当で、二分割だったりもするんやが、最近背中と胸は絶対一緒😁
スクワット嫌すぎて脚からはたまに逃げる
正直適当で、二分割だったりもするんやが、最近背中と胸は絶対一緒😁
スクワット嫌すぎて脚からはたまに逃げる
https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1634116670/
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