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1: 名無しさん 2021/09/20(月) 18:22:47.687 ID:n+sLAmoh0
いよいよ2日後からはフリーベンチプレス100kg10回に挑戦するわ

3: 名無しさん 2021/09/20(月) 18:23:22.091 ID:Dq6SzGzvM
もうちょっと開けた方が良くないか?

4: 名無しさん 2021/09/20(月) 18:23:45.550 ID:n+sLAmoh0
>>3
じゃあ3日

5: 名無しさん 2021/09/20(月) 18:27:47.414 ID:G1havrbr0
>>1
95kgで20-30回くらいはできないと
できるわけないだろw

6: 名無しさん 2021/09/20(月) 18:36:27.515 ID:n+sLAmoh0
>>5
なんで?

7: 名無しさん 2021/09/20(月) 18:41:02.085 ID:G1havrbr0
>>6
求められる筋力が違うから
今のその実力なら100kg連続6〜4回程度だ

8: 名無しさん 2021/09/20(月) 18:52:49.510 ID:n+sLAmoh0
>>7
でもマックス120kg1回なら挙がるよ?

9: 名無しさん 2021/09/20(月) 19:03:11.340 ID:lTDmhFdT0
120kgが1回なら90kgが10回の計算になるけど

10: 名無しさん 2021/09/20(月) 19:04:23.289 ID:n+sLAmoh0
>>9
90kg10回なら余裕で出来るよ
90kgなら15回はできるよ

13: 名無しさん 2021/09/20(月) 20:03:41.512 ID:G1havrbr0
>>10
どっちにしろMAX120kgなら100kgで10回はむり

12: 名無しさん 2021/09/20(月) 19:08:43.707 ID:WtAwMj/HM
ムキムキ凄いなぁ

https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1632129767/