1: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:24:51.958 ID:OENAn9C50
例えば買い物みたいな用事なら「これとこれ買って帰ればオッケー」って明確な達成基準あるじゃん
俺やりたくない事はできるだけ楽に済ませたい人間だからトレーニングってどうこなせばいいか分からない

2: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:25:46.980 ID:WVsFi+lUr
ならやらなくていいんじゃね？

3: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:25:54.119 ID:qnvb9a0h0
パーソナルジム行けば？

6: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:28:12.221 ID:OENAn9C50
>>3>>4
筋トレは例え話でそういう「目標設定がさじ加減な事全般」が苦手なんだよ
すべて他人に頼むわけにはいかないだろう

4: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:26:24.006 ID:a0YYaK4e0
トレーナーみたいなのつければ

5: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:27:49.831 ID:Zllze5zI0
そんな人間と1番遠い所の趣味だろトレーニングってw
youtuberが出してるメニューパクるかアプリ入れるかトレーナーつけろ

10: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:30:23.453 ID:OENAn9C50
>>5
肉体的な話だけじゃなくてさ
例えば人と話すトレーニングとか女にモテるためのトレーニングとか何でもいいんだよ
人生からそういう訓練全般省くのってほぼ無理だろ

14: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:31:07.872 ID:Zllze5zI0
>>10
今の時代ほぼ全分野何かしらのゆーちゅーばーがオススメメソッド出してるだろ

18: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:32:38.913 ID:OENAn9C50
>>14
だからメソッドそのものの話してるんじゃないんだよ

21: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:33:40.957 ID:Zllze5zI0
>>18
だから自分で考えるのが出来ないんだろ？脳氏で他人のオススメパクってろよ

23: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:34:37.513 ID:OENAn9C50
>>21
相談する相手間違えたな以外の感想ないわ

7: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:28:17.506 ID:ptXQ3twZa
やらなくいい
どうせ続かない

8: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:29:27.931 ID:WVsFi+lUr
仕事の目標とか立てられないやついるからな

9: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:29:40.955 ID:loelfRnMd
例え話ならトレーニングどうこなせばいいかわからないっていらなくね？
トレーニングの話かと思うじゃん

11: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:30:25.892 ID:Zllze5zI0
じゃあコインやサイコロでも常備しといけば？
それで決めろ

12: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:31:01.824 ID:OENAn9C50
>>11
合理的じゃないじゃん

15: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:31:57.894 ID:Zllze5zI0
>>12
贅沢すぎ
甘えるな

22: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:33:41.828 ID:OENAn9C50
>>15
はあそうですか

17: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:32:13.541 ID:FWh3bTq40
受動的なだけでしょ

19: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:32:43.432 ID:1ZLDaKXor
腕の広げ方は？

20: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:32:44.215 ID:dwfE/0oH0
煽り抜きで仕事できなそう

22: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:33:41.828 ID:OENAn9C50
>>20
できないな

24: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:36:07.081 ID:hjn57M170
モチベーションが保てないよなやる気があるときにするしかない

25: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:36:41.907 ID:OENAn9C50
>>24
それで上手く回ってる？大体後回しでなあなあになる気がするんだが

28: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:38:57.772 ID:WVsFi+lUr
多分目標を「1日に〇〇回腹筋する」とかでこの〇〇に入れる数字を決められないって話なんだろ？

29: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:44:58.988 ID:FWh3bTq40
筋トレって別にやらないといけないものでも無いから楽にすませるもクソもないと思うんだが

ムキムキになりたいって意思はあるのにトレーニングの計画を建てるのがダルいって話？

30: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:48:48.370 ID:OENAn9C50
>>29
計画建てても隙があれば言い訳や楽をする方法を考えるし
そこを無理をすると大体気力削がれて何某かの不具合出る（発熱だとか頭痛だとか不眠だとか）

31: 名無しさん 2021/09/11(土) 06:57:48.571 ID:FWh3bTq40
>>30
それはまあ大体そういうものだと思うぞ
俺も筋トレしてるがサボりたい日はそれらしい理由つけてサボる
まあ継続することで身体的なエラーは今のとこでてないけど

筋トレに限らず勉強とかもそうだと思うけど自己向上系のものはどうしても面倒くさくなってしまうものなんじゃないか？
合理的な人ほど、別にこれをしなくても生きていけるしな…って根底の考えがあるからな

32: 名無しさん 2021/09/11(土) 07:00:39.803 ID:OENAn9C50
>>31
結局モチベ低いままやるのって効率悪いじゃん？
終わりが明確な事なら「これをすれば達成」って考えである程度モチベ保って取り組めるんだが
結果が明確に見えない事ってのはどうもなあ

34: 名無しさん 2021/09/11(土) 07:05:36.828 ID:FWh3bTq40
>>32
うーん、筋トレに限っていえば、
目標体重75キロ！とか体脂肪率12%切り！とか数字で目標出せるからやりやすいと思うけどな
扱える重量も上がってくからそういうのが経過中のモチベ向上には繋がるし

まあ目に見えて変わってくるまでは時間かかるから途中で嫌になるかもしれんけど

35: 名無しさん 2021/09/11(土) 07:06:33.668 ID:OENAn9C50
>>34
自己解決的だけど結局は俺の可視化、定量化の努力が足りてないんだろうな

https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1631309091/