1: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 18:33:00.55 ID:IkHCCk430
菓子、ジュース、酒、炭水化物は口にしない
1日2食
20時以降は何も食べない
休日は10キロランニング
通勤は自転車
工場でバリバリ肉体労働
帰宅後は筋トレ
3年前 160センチ100キロ 32%
現在160センチ110キロ 38%
は?
1日2食
20時以降は何も食べない
休日は10キロランニング
通勤は自転車
工場でバリバリ肉体労働
帰宅後は筋トレ
3年前 160センチ100キロ 32%
現在160センチ110キロ 38%
は?
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27: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 18:37:20.08 ID:E1PX1j1Za
>>1
これで痩せない理由が分からないんやが本当は2食でめっちゃ食ってるとか?
これで痩せない理由が分からないんやが本当は2食でめっちゃ食ってるとか?
28: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 18:37:31.36 ID:1ra+dmjp0
>>1
お前みたいなデブが10キロも走れるわけねーだろ嘘吐き
歩くことさえできんわカス
お前みたいなデブが10キロも走れるわけねーだろ嘘吐き
歩くことさえできんわカス
2: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 18:33:44.32 ID:PRfAcOH2p
食事メニュー見せろ
30: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 18:37:57.26 ID:IkHCCk430
>>2
朝はサラダと豆乳スープ
夕方 納豆とサラダ、豆乳スープや
サラダにドレッシングは使ってないで
朝はサラダと豆乳スープ
夕方 納豆とサラダ、豆乳スープや
サラダにドレッシングは使ってないで
49: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 18:40:41.95 ID:sso7bZGw0
>>30
どこかで嘘ついてるな
どこかで嘘ついてるな
3: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 18:33:45.33 ID:PF0AQssb0
いや嘘つくんじゃねーよ
5: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 18:33:52.96 ID:gRU3xXqg0
嘘つき
6: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 18:33:54.21 ID:dG0umS7Ed
身長160で除脂肪体重68kgはガタイ良すぎるやろ
嘘松
嘘松
230: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 19:02:07.59 ID:y7M2jiX4a
>>6
デブは体重支える分の筋肉はつくんやで
デブは体重支える分の筋肉はつくんやで
7: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 18:34:09.59 ID:qTy/ZUWG0
筋トレで体重増えるのはわかるけどなんで体脂肪も増えとるんや
8: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 18:34:11.24 ID:4iQW5jlQd
食事はこまめに取るんじゃなかったか
9: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 18:34:11.93 ID:hKQoGoG/a
はよNASA行ってこい
10: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 18:34:17.58 ID:XOnBbcei0
チビやんけ
11: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 18:34:18.88 ID:ElABV+EjM
炭水化物って何かわかってなさそう
もしわかっててその生活続けたなら確実に腎臓に障害入ってそう
もしわかっててその生活続けたなら確実に腎臓に障害入ってそう
13: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 18:35:11.96 ID:j54IFeod0
糖質をゆるやかに制限して三食食って運動もできれば効率のいい全身運動のがええで
14: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 18:35:25.82 ID:wwliTVd1a
デブで嘘つきとか救えねえな
15: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 18:35:27.90 ID:iJ76uPcpH
ゴリラかな
16: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 18:35:36.16 ID:9k4mfYm60
ドラえもんさん...w
20: ごちそうが好きな名無しさん 2020/05/28(木) 18:35:53.80 ID:ZdFbHmLhp
デブでハゲで虚言症とか哀れだな
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1590658380/
コメント
コメント一覧 (3)
こういう奴居るよ
ある時期急激に痩せて今は痩せの大食いだけど
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