2018/05/05(土) 13:46:36
2018/05/05(土) 13:48:08
私も!でも冷えるわ~。そばの実も始めた
2018/05/05(土) 13:48:35
コスメカウンターにも笑
2018/05/05(土) 13:49:05
自分磨き必要な人はまぁ、頑張ってください笑
いい女性になれるといいですね。
2018/05/05(土) 13:49:18
中身を磨いては?
2018/05/05(土) 13:50:47
一番大切な部分が欠けてる
2018/05/05(土) 13:57:30
年取って磨いても表面が綺麗になるだけで光ることは難しいと痛感しています
2018/05/05(土) 13:49:30
仕事に役立つとかではないんだけどなんとなく
2018/05/05(土) 13:49:46
いつまでもうじうじしてられっかー!!ということで、全身脱毛(30万)週2はお風呂で小顔ローラーリンパマッサージ、毎日20時までにはトマトジュース1杯、化粧品もキャンメイクからデパコス、髪の毛も縮毛、櫛もつげ櫛を使って髪の毛を毎日とかしてます(; ・`д・´)そして知識をつける?ため図書館へ毎週通ってます。主に読むのは料理本(笑)
自分磨きって結構楽しいですよね♡
2018/05/05(土) 13:51:08
やりがいあって楽しいから夜も始めようかと思ってる。
2018/05/05(土) 13:51:51
いかんせんお金がないので、ガルちゃんのプチプラコスメトピなどを参考にメイクを研究したり、肌や髪、爪の手入れをしています。
あとネガティブなことを言わないように気を付けています。
2018/05/05(土) 13:51:55
私も自宅療養中でだいぶ良くなってきたのでマイペースに自分磨きするつもりです。
お金をかけずに出来る自分磨きもありますよね!
2018/05/05(土) 13:57:01
外見はどう努力しても衰えるからね
2018/05/05(土) 13:52:40
2018/05/05(土) 13:52:44
2018/05/05(土) 13:55:17
中国語検定試験2級
MOS
ITパスポート
医療事務
調剤事務
あとは大学で取った助産師看護師保健師
次はアロマテラピーの資格欲しい
2018/05/05(土) 14:02:12
凄いです!見習わなければ!
2018/05/05(土) 14:07:04
別にダメなことしてないよね?
2018/05/05(土) 14:06:36
ダメではありません。むしろ寝る間も惜しんで、偉いと思います!
私は、女性が身だしなみを整えるのは
変な例えなのですが、武士が防具をつけるのと一緒だと思っています。
社会という名の戦場に行くわけですから、
鎧はしっかりつけた方がいいですよね!
2018/05/05(土) 14:11:54
そんな嫌味言う人嫌だ~。
わたしはお姉さんとお友達になりたい!(*´∀`*)
2018/05/06(日) 08:01:27
2018/05/05(土) 14:08:10
今日からジム通うわ
2018/05/05(土) 15:54:05
2018/05/05(土) 14:09:32
手は乾燥するとシワになるので、手を洗ったら必ずクリーム塗ってから手を使わない時以外は綿の手袋で保湿。
顔は朝起きて化粧水、乳液、美容液で保湿したらパック。そのあとスチーマー当ててます。
ボディはお風呂上がったらすぐ全身に乳液を塗り、とにかく乾燥はさせないよう気を付けてます!
身体には筋肉つけたいので、ビリーもやってます!(笑)
食事は腹八分目めです。
2018/05/05(土) 14:12:15
毎日一時間以上ウォーキング。
肉やスイーツ、ジュースなどは一切とりません。
飲み物も基本ミネラルウォーター。
毎日トマト3個は食べます。
寝る前に腹筋とスクワット30回づつ。
早寝早起きも大事なので、22時までには寝て、朝5時には起きています。
仕事が8時からのパートなのもありますが。
子どもいても綺麗なママでいたいので、このまま頑張ります!
2018/05/05(土) 14:17:07
2018/05/05(土) 14:19:53
3ヶ月に1回は少ないですか?
カラーはしてないので、カットとトリートメントだけです。
2018/05/05(土) 14:21:22
カラーしていないのならそれくらいで良いと思います!
私はやっすい美容室ですが2ヶ月に1度カラー、トリートメント、たまにカットをしています。
髪が綺麗になると気分も上がりますよね!
2018/05/05(土) 14:25:22
私は今髪伸ばしてるので半年に1回ほどしか行ってないですよ。笑
たまに行って梳かしてもらってるだけ!
綺麗に伸ばすために今はカラーもしてない。
2018/05/05(土) 15:10:46
カラーなし・ショートボブで月1カットです
2018/05/05(土) 17:45:17
夏までに少しでもスタイル良くする!!
2018/05/05(土) 14:27:49
休みの日はマニキュアを。
ハンドクリームで手のマッサージをして、出掛ける時は手の甲にも日焼け止めも欠かさず塗っています。
爪先まで綺麗な人に憧れます。
2018/05/05(土) 14:27:57
わたしは高いシャンプーに変えました!
髪質が変わってサラサラになって嬉しい
お風呂に入ったら顎から下をかっさでゴリゴリマッサージ、顔は手でマッサージ
お風呂上がりにジェルで体をマッサージしてる
筋トレも毎日やってます!
2018/05/05(土) 15:03:56
ハンドケアとベースコートも週1でしています。
2018/05/05(土) 15:22:17
マシンジムで筋トレと有酸素運動でマイペースに。
嫌になるどころか、むしろハマって楽しい。
ただ、生理のせいで前後で1~10日くらい台無しになるのが嫌だ~
2018/05/05(土) 16:05:50
ヨガ
ネイル
美容院でヘッドスパ
たまーにリンパマッサージ
好きでやってるから苦じゃないし楽しくてキレイになれるからやめられない
プロからアドバイスもらって家での食事制限や筋トレ、お肌のお手入れもちゃんとできるようになった
全ては気持ちよく迎え入れてくれるトレーナーさんやネイリストさんのおかげ
感謝することもおぼえました
2018/05/05(土) 19:26:00
今まで見た目命で見た目だけ磨いてきた(つもり)だったけど、色んな男に可愛いけど結婚向きではないとか本当に見た目だけだよねとか言われて、中身スッカラカンなことに気づいた
若いからなんとかなってきたけど、歳をとったら本当に何もなくなると思って手に職をつけたいと思った
2018/05/05(土) 20:37:32
2018/05/05(土) 20:43:16
パーソナル月4回で23,000です
2018/05/05(土) 21:59:23
駅近の24時間のジム7000円くらいのとこ行ってましたが この価格すら私にはキツくて退会。
年間で考えたらすごい額になる
でもやっぱり外の運動は天候に左右されるし 運動もマシン使った方が私はやりやすい、、
再入会しようかなあ、、
2018/05/05(土) 23:43:49
2018/05/05(土) 21:57:17
スキルアップしたいと思ってる
その間だけ好きなネイルしたいなと思いつつ日が経ってるわ
2018/05/05(土) 22:33:12
自分磨き大好きです。
月1回は美容皮膚科でレーザーとアロママッサージやクリームバスなどリラクゼーションを忘れません。
化粧品はPOLAのBAシリーズをはじめ、クレドやドゥ・ラ・メールを愛用しています。
そのせいか、見た目について褒められる事が多いのですが、私が自分磨きをする事で、周りも褒めないといけないプレッシャーを感じているのではと申し訳なく思ってます。
あくまでも夫や自己満足のための自分磨きなので、褒められるたびにお世辞を言わせてごめんと嫌な気持ちになります。
いっそ、自分磨きをやめてしまえば良いのかなとか、色々葛藤しています。
2018/05/05(土) 23:33:13
パンツ 3本
トップス 2着
ブラ&ショーツ 2セット(笑)
そして やはりスタイル良くないと服は着こなせない、、と再確認 久しぶりにウォーキング行きました
地道に頑張ります
2018/05/05(土) 23:39:19
体が前より楽だし、生活時間が少し変わっただけで気持ちが前向きになりました。
朝方の方がむいていたみたいです。
2018/05/06(日) 00:00:03
基本気にしすぎる性格、うじうじネガティブなのでまずは自分の性格を治そうと意識してます。
あとは悪口なども言わないうに気を付けてます。
内面は必ず出ると思うので
2018/05/06(日) 01:08:04
見た目しか磨いてこなかった結果、中身が空っぽの中年になってしまったので、
今は頑張って中身を磨いている最中。日々、自分との戦いです。
2018/05/06(日) 10:30:16
編集元: 自分磨きしてる人、集合!