減量中ワイ、どっぷりソースに]

1
:2018/05/10(木)00:44:27 ID:LeY
染入るくらい冷えたビールもキュッと飲みたい
4:2018/05/10(木)00:47:26 ID:KFk
今日はええで
ワイが許す
5:2018/05/10(木)00:49:29 ID:LeY
ワイバカ舌やからソースいっぱい浸けたいんや…
6:2018/05/10(木)00:50:12 ID:zMO
串カツええなあ
懐かしい
7:2018/05/10(木)00:50:12 ID:wbp
ワイはウインナーの串カツが一番好きやで
イッチはなんや?

11:2018/05/10(木)00:51:02 ID:LeY
>>7

玉ねぎ
レンコン



8
:2018/05/10(木)00:50:12 ID:RIs
たまには食べてもええやろ
10:2018/05/10(木)00:50:32 ID:Ezm
体重どんだけ?
目標は?
14:2018/05/10(木)00:51:57 ID:LeY
>>10
92キロのぽっちゃりさんや
10キロは減らしたい
17:2018/05/10(木)00:53:12 ID:Ezm
>>14
我慢必要やな
16:2018/05/10(木)00:52:30 ID:wwG
チートデイはつくっとらんのか?
20:2018/05/10(木)00:55:21 ID:LeY
>>16
作ってないなあ
トッモがパーソナルジム通いだしたから
同じ期間(二か月)自分も通ってるつもりでダイエットやで
24:2018/05/10(木)00:57:40 ID:KFk
>>20
一緒に通うって選択はないんか?
22:2018/05/10(木)00:56:40 ID:Ezm
>>20
通えばええやん
23:2018/05/10(木)00:57:23 ID:LeY
>>22
お金ないの
26:2018/05/10(木)00:58:40 ID:KFk
>>23
ワイの行ってるとこ次8000円くらいやぞ
行き放題やし風呂あるし女の子もおるし安いもんやで
28:2018/05/10(木)01:00:12 ID:LeY
>>26
安いな
トッモのコースはマンツーマンレッスンで2ヵ月20万やわ
30:2018/05/10(木)01:00:54 ID:JtF
>>28
市営のジムとかだと1回何百円とかで使えるとこあるで
32:2018/05/10(木)01:01:21 ID:KFk
>>28
それライザップとかそんなんやろ
1万程度のジムで十分やで
35:2018/05/10(木)01:03:22 ID:LeY
>>32
昔ジム入会したけど
ワイ気弱いからガチ勢おったらマシン近寄られへんねん
18:2018/05/10(木)00:53:56 ID:enK
1日1食ワイ好きな物だけ食べて毎日幸せ
19:2018/05/10(木)00:55:12 ID:JtF
最近はあれやで、
週1回チートデーってのを設けた方が良いってのが主流やで

毎日カロリー制限すると省エネ体質になるから
週1回だけ普通に食っていい日をつくるんやで
21:2018/05/10(木)00:56:04 ID:sAo
90kgとか膝がイかれそう(;ω;)
27:2018/05/10(木)00:58:45 ID:tEk
身長何センチや
29:2018/05/10(木)01:00:26 ID:LeY
>>27
183
33:2018/05/10(木)01:02:21 ID:wwG
つーかダイエットにはウエイトいらんやろ
有酸素と体幹トレだけでええんちゃう
36:2018/05/10(木)01:03:38 ID:9TL
アッツアツの焼き鳥もええよね
大ぶりの肉汁タップリモモ肉の塩焼き、カリッと香ばしく焼いた油ジュワッと出てくる皮、
中は半生で自家製タレをタップリ付けた肝、プリプリジューシィなせせり、
お店の味が一番分かるつくねをタレで、コリっと歯応えが楽しい砂ずりもええな

これをギンッギンに冷えたキリン一番搾りでギューっと流し込む
堪らんね
38:2018/05/10(木)01:04:47 ID:LeY
>>36
おやめなさい
41:2018/05/10(木)01:09:42 ID:wbp
ワイ、165/85やけどデブじゃないで?
イッチはまだまだダイエットはいらんやろ
43:2018/05/10(木)01:10:53 ID:wwG
>>41
わいと身長同じなのに40kg近く重くて草
44:2018/05/10(木)01:15:53 ID:KFk
>>43
女の子かな?
45:2018/05/10(木)01:16:03 ID:wbp
>>43
女やろ?
46:2018/05/10(木)01:19:28 ID:wwG
>>44
>>45
男やぞ
何故か食えども食えども体重が増えん