クソデブワイが1ヶ月間ひたすら大根を食べ続けた結果
181風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:52:39.60ID:Bml4I//k0.net
73kg→67.4kg
すごくね?
すごくね?
2風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:53:04.80ID:Bml4I//k0.net
1ヶ月ただ大根食うだけやぞ?
3風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:53:25.92ID:Bml4I//k0.net
一日の目安は400g
4風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:53:54.56ID:Bml4I//k0.net
そしたら気づいたら食細くなった
すぐお腹いっぱいなる
すぐお腹いっぱいなる
5風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:54:28.89ID:K9gaIAC9d.net
いうほどデブか
8風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:54:47.52ID:Bml4I//k0.net
>>5
デブやったわ
デブやったわ
6風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:54:42.19ID:eO/vxtDla.net
それでちゃんと仕事できんの?
10風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:55:34.29ID:Bml4I//k0.net
>>6
前より捗ってる感あるわ
炭水化物とらんと頭の回転鈍るから昼におにぎり1個食うけど
前より捗ってる感あるわ
炭水化物とらんと頭の回転鈍るから昼におにぎり1個食うけど
7風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:54:43.38ID:RiDY4e4pp.net
栄養偏ってそう
12風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:56:09.02ID:Bml4I//k0.net
>>7
まあな
でも140あった血圧が130切った
まあな
でも140あった血圧が130切った
11風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:55:47.17ID:U8nWcUmc0.net
身長に寄るけど小太りくらいやないのか?
デブではない
デブではない
13風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:56:22.56ID:Bml4I//k0.net
>>11
178cm 73kgや
178cm 73kgや
37風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:02:36.19ID:CMVmvDHHa.net
>>13
ヒョロガリやんけ
ヒョロガリやんけ
42風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:03:00.89ID:U8nWcUmc0.net
>>13
普通やん
ワイは165cm85kgの超デブやで
普通やん
ワイは165cm85kgの超デブやで
15風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:57:19.79ID:Bml4I//k0.net
朝昼で大根食いまくる
夜は普通に食べる
これだけやで
夜は普通に食べる
これだけやで
16風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:57:22.77ID:v6uMv0ee0.net
178なら言うほどデブじゃないやろ
筋肉ないのか?
筋肉ないのか?
19風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:58:34.50ID:Bml4I//k0.net
>>16
顔とか二重あごっぽくてでぶっぽかっはた
顔とか二重あごっぽくてでぶっぽかっはた
17風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:58:01.97ID:Bml4I//k0.net
そういえば最近右肩痛すぎて上がらんな
もしかして大根ダイエットで筋肉落ちた弊害か
もしかして大根ダイエットで筋肉落ちた弊害か
18風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:58:30.05ID:LuXE8jRyd.net
標準体型でしょ
21風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:58:58.57ID:Bml4I//k0.net
>>18
少し重い
少し重い
23風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:59:37.35ID:L9FNdL3pp.net
こんなんでデブ自称とか舐めすぎ
26風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:00:15.89ID:Bml4I//k0.net
>>23
ほんまのデブはどんなもんなんや?
ほんまのデブはどんなもんなんや?
29風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:00:40.27ID:g0xBRCGad.net
>>26
ワイ172 102
ワイ172 102
54風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:06:03.63ID:Bml4I//k0.net
>>29
ビッグバンインパクト撃ちそう
ビッグバンインパクト撃ちそう
25風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:59:52.36ID:Bml4I//k0.net
消化酵素豊富やから代謝良くなるらしいよ
27風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:00:20.94ID:hm1YYQ930.net
ヨーグルト豆乳納豆あたり食っとけば自然と痩せる
169、52
169、52
28風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:00:29.23ID:cZG969Qo0.net
デブエアプやん
30風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:01:01.03ID:kABnn7FJ0.net
酒は?
38風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:02:39.51ID:Bml4I//k0.net
>>30
元々たまに飲みに行くくらいやからな
冬で雪積もって外出たくないから全く飲んでない
元々たまに飲みに行くくらいやからな
冬で雪積もって外出たくないから全く飲んでない
24風吹けば名無し2018/02/16(金) 17:59:45.58ID:DDBrVBBf0.net
そんなに変わってない定期
32風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:01:04.73ID:Frx+ADV+0.net
大根をどういう風にして食べてるんや?
35風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:01:52.91ID:Bml4I//k0.net
>>32
大根サラダやね
細長くして水につけるとシャキシャキしてうまい
大根サラダやね
細長くして水につけるとシャキシャキしてうまい
47風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:04:11.16ID:Frx+ADV+0.net
>>35
はえ〜確かに青臭くなくて普通のサラダより好きやからよさそうやな
だし作って煮込むのもうまそうやしワイもやろうかな
はえ〜確かに青臭くなくて普通のサラダより好きやからよさそうやな
だし作って煮込むのもうまそうやしワイもやろうかな
51風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:05:17.58ID:Bml4I//k0.net
>>47
大根だけじゃなく野菜全般に言えるが野菜は生で食わな栄養はあんまとれんぞ
大根だけじゃなく野菜全般に言えるが野菜は生で食わな栄養はあんまとれんぞ
36風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:02:14.69ID:kmI9QZ9tp.net
ちな181/150
40風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:02:50.68ID:ztj5gnN10.net
キャベツでもいけるんちゃう
44風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:03:41.72ID:Bml4I//k0.net
>>40
キャベツのが食い方のレパートリー豊富やから続きそうやね
キャベツのが食い方のレパートリー豊富やから続きそうやね
43風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:03:03.86ID:fVLClXEoK.net
178ならもう細いやろ 痩せる前もクソデブじゃない
45風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:04:05.56ID:K9qsFPvFa.net
ワイよりクソ元々クソ軽いやん
48風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:04:12.45ID:pEgC1ngJ0.net
今大根たけーだろ
52風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:05:32.85ID:Bml4I//k0.net
>>48
農家やからアホみたいにある
農家やからアホみたいにある
49風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:04:23.51ID:Bml4I//k0.net
ワイは最初ドレッシングなきゃくえんかったが今は大根サラダ何もかけないで食ってる
50風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:04:56.41ID:hm1YYQ930.net
キャベツにカレーかけると美味しいよ
53風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:06:00.93ID:sUGeoC7+0.net
あんなん殆ど水やん、よく耐えれたな
55風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:06:25.74ID:Bml4I//k0.net
>>53
そこがダイエットテキメンの理由やろな
そこがダイエットテキメンの理由やろな
31風吹けば名無し2018/02/16(金) 18:01:02.60ID:l6R7DBjDp.net
一生その食生活できるんか?
絶対戻るやんそんなん
絶対戻るやんそんなん
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ダイコン苦手だわ
絶対飽きるだろそんなん
水につけた細切り大根に栄養あると思ってんのか?
元々クソデブってほどじゃないじゃんつまんねえ
そんなくらいの身長と体型なら筋トレすればかっこよくなれるのにもったいない
一生続けるんか
凄いな
貝原益軒の養生訓には「野菜の中でもっとも上等で常に食べるのがよい」と大根を勧めている
大根ってマジで最強かもね
一食分の栄養補給が減った分痩せただけで、大根は関係ないねコレ
67kgでヒョロガリなら61kgのワイは何ガリやねんな
根菜だから糖質はそこそこあるはずだが
大根は根野菜だから糖質多いけどな
ジアスターゼあるから消化がいいかもだが
100gで18kcalしかないな
レンコンや人参と比べても半分未満だ
食べまくってねーしデブでもねーしもう少し何とかならんかったかねぇ
デブじゃない定期
大根おろしにして乾チリメンジャコぶっかけて食おうぜ
たぶん一食一本は行ける
つまり一食500円ほどかかるのか…
やっぱ米って偉大だな
食事変えてダイエットする系はリバウンドが怖い
食い物我慢や制限系はストレスでどうかなるわ
大根高くて買えないから羨ましい