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1: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)08:48:56 ID:33u
そこまでしてダイエットってするもんなんか?
2: 名無しさん@おーぷん2018/01/19(金)08:50:34 ID:cu3
毎日運動するのが一番ええぞ

3: 名無しさん@おーぷん2018/01/19(金)08:51:11 ID:33u
>>2
社会人だと辛い…辛くない?

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5: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)08:51:38 ID:cu3
>>3
自転車通勤して、どうぞ

4: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)08:51:25 ID:yFs
筋トレして有酸素運動するんやで

8: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)08:53:39 ID:dIW
>>4
これ

9: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)08:53:59 ID:dIW
ジョギングええで
全身鍛えられるンゴ

11: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)08:54:26 ID:dIW
ちゅうかジョギング初めて1番シュッとしたのは上半身やわ

12: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)08:56:35 ID:33u
ジョギングも結局ずーーっと続けな意味ないからなぁ
続かないもん一時的にやっても時間の無駄やん

16: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)08:58:41 ID:dIW
>>12
食事制限ダイエットもそうやろ
それに二ヶ月もすればだいぶボディライン変わるで

15: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)08:58:19 ID:7Fl
ワイ毎日好きなもの好きなだけ食って細マッチョw

18: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)08:59:39 ID:dIW
それに2週間も続ければ身体がハイになろうとして
走らせろーってなるで

19: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)09:00:12 ID:dIW
ガチで中毒なるでジョギングは

21: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)09:01:10 ID:FKS
筋肉つけまくって基礎代謝上げるンゴ
なお

33: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)09:09:12 ID:ifd
ある程度続くと体重落ちて筋肉ついていくことが快感になるから食べたい欲の方が少なくなる

34: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)09:10:46 ID:33u
>>33
ほーん手段が目的に変わるんか
にしても腹ペコの苦痛は半端なくて耐えれる気がせん

37: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)09:13:14 ID:dIW
食って身体をつくろう!

42: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)09:59:09 ID:gf8
ダイエットと好きなものを食べる事は相反しないぞ

43: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)10:00:54 ID:33u
>>42
うせや
人間誰しも炭水化物と糖分を求めるやろ

44: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)10:01:52 ID:Xrj
我慢しすぎは良くないけどダイエットしてる時の空腹感はきもちいい

46: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)10:03:23 ID:GaO
ワイはピザポテトも菓子パンも食べながら
チャリンコ2時間位乗ってるやで

50: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)10:05:54 ID:gdh
ダイエットして風邪引いて栄養取って太るんやで

54: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)11:06:28 ID:3yt
つうか
運動する習慣つけて筋トレとかしてたら
好きなものを食べたい時に気にせず食べれるのに

59: 名無しさん@おーぷん 2018/01/19(金)11:22:08 ID:33u
そもそも小太りレベルなら大して健康に影響ないやろ(願望)
人にデブ言われるんはむかつくけど



1001:風吹けば名無し:2012/3/34(J) 20:05:33.04 ID:matome-tarou