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Photo by mob alizadeh on Unsplash
1: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:35:35.47 ID:uUVnTKi/d
めっちゃ効く部位多いやん

2: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:35:50.15 ID:G5DrNVMVa
最高や

3: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:35:57.84 ID:vTTOmb8Pd
自重の中では最高峰やろ

5: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:36:00.13 ID:DpKf+zv/M
30回できるわ

6: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:36:06.05 ID:TIU+obXs0
鉄棒どこにあるの?ぬらぬら?

7: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:36:46.15 ID:Q1vZ7p9Ra
ガチ勢が重り背負ってやってる印象

8: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:37:00.14 ID:DEiUTCZW0
フォームがわからん

10: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:37:36.25 ID:G5DrNVMVa
>>8
胸をバーにあてにいくイメージや

9: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:37:10.70 ID:aHgtNeCsd
街でも鉄棒を求めて彷徨うぞ

11: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:37:53.15 ID:eYGyQerT0
懸垂がそんなにええならプッシュアップって結構効果ある方なんか

12: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:38:20.14 ID:G5DrNVMVa
>>11
あるけどプッシュアップバーの方がええで

20: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:40:32.62 ID:eYGyQerT0
>>12
ええな
場所も取らんし買うわ😄

13: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:39:11.11 ID:JMR1FXWBa
>>1
懸垂ディップス腕立て伏せでジムいらずやろ

14: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:39:34.67 ID:sYKvyTa6d
>>13
腕立て要る?

16: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:39:54.11 ID:Qo67WFNnM
>>13
それは言い過ぎや

15: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:39:49.75 ID:LIlBWU1i0
懸垂も腕立て伏せも素人にはちゃんとやるの無理よ

17: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:39:58.59 ID:QXj5a8Ex0
いざやろうと思うと鉄棒に困るが買っちゃうとそれはそれで邪魔

18: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:40:21.43 ID:NTRtaha70
最高や

19: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:40:25.73 ID:jJ2mSDqF0
ハイガーのやつ買ったわ
しっかりしとる

21: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:40:42.41 ID:xKiFrJDCa
初めてやったら胸筋ビローンなったんやけどなにがあかんかったんや早かったんか?

22: 名無しさん 2021/10/04(月) 12:41:42.85 ID:wd6nqD7Vd
やりたいのに公園鉄棒無さすぎて

https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1633318535/