Photo by Andrew "Donovan" Valdivia on Unsplash
1: 名無しさん 2021/10/12(火) 01:38:59.25 ID:77WUJbQZr
170/63
始めた頃は40も挙がらなかったからうれC
始めた頃は40も挙がらなかったからうれC
4: 名無しさん 2021/10/12(火) 01:41:07.52 ID:8iN1O1BQ0
体重越えたら偉い
5: 名無しさん 2021/10/12(火) 01:41:19.70 ID:ZHNiuPLD0
すごい
6: 名無しさん 2021/10/12(火) 01:42:05.05 ID:sNXpMbCyp
Jやと半年で100とか言ってるやつ多いけどこんなもんだよな
7: 名無しさん 2021/10/12(火) 01:43:17.52 ID:LhTc1EfnM
>>6
100くらい運動部ならそんな難しくないやろ
100くらい運動部ならそんな難しくないやろ
8: 名無しさん 2021/10/12(火) 01:43:43.69 ID:sNXpMbCyp
>>7
出たよ
出たよ
9: 名無しさん 2021/10/12(火) 01:45:09.23 ID:77WUJbQZr
100って20キロプレート4枚やぞ
あんなんを胸で挙げるのは難しいで
あんなんを胸で挙げるのは難しいで
10: 名無しさん 2021/10/12(火) 01:46:43.89 ID:qdxSzTYw0
運動部への厚い信頼
11: 名無しさん 2021/10/12(火) 01:47:47.67 ID:sGydARY20
筋トレなんてやる必要ないで
自然体でいこうや
自然体でいこうや
12: 名無しさん 2021/10/12(火) 01:47:48.97 ID:0CtWI3Ls0
ワイは高校のとき85の壁越えれなくてあかんだ
13: 名無しさん 2021/10/12(火) 01:50:33.61 ID:77WUJbQZr
体型維持しながら重量上げるのむずいわ
14: 名無しさん 2021/10/12(火) 01:51:54.87 ID:pF7kMPcv0
125上げるケンコバって凄いんやな
15: 名無しさん 2021/10/12(火) 01:52:57.52 ID:8iN1O1BQ0
>>14
僧帽筋すごいで
僧帽筋すごいで
https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1633970339/
コメント
週に1回、2回のなんとなく通いなら、70キロ~80キロ位で頭打ちがほとんど。
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