no title

1: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:01:20.642 ID:oVKL93RB0
食事量変わらず
便出し切ってこれ
停滞期突入
no title

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2: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:01:57.856 ID:uHUYkqdA0
食うなデブ


4: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:03:17.605 ID:oVKL93RB0
>>2
食べてないよ
27日間で8.5kg減だ
頑張ってる


3: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:02:13.457 ID:VBs59/8c0
おなかみして


4: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:03:17.605 ID:oVKL93RB0
>>3
スヌーピーだよ


5: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:05:13.960 ID:txYboW0r0
いちいち数字見るな


7: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:09:03.195 ID:oVKL93RB0
>>5
厳しい…


6: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:05:19.028 ID:oVKL93RB0
てかもうすぐ10kg減かー
頑張ってるよな?


8: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:10:07.973 ID:tmF/zlph0
何食ってるの


9: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:12:49.336 ID:oVKL93RB0
>>8
好きなものを食べてるよー
すき家牛丼の大盛り、ツナサラダ、ネギトロのおにぎり.ハンバーグとか
飲み物はスムージーか水かお茶だわ




10: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:13:39.842 ID:tmF/zlph0
そんなんで痩せれるん?


11: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:15:29.576 ID:oVKL93RB0
>>10
毎日1300Kcal摂ってるよ
夕食抜きだけどなー


12: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:17:23.984 ID:oVKL93RB0
12時からなんも食べとらんよ
もう慣れたわ
目の前にネギトロのおにぎりがあるけど余裕
朝食べる


13: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:18:35.910 ID:tmF/zlph0
もっとバランス考えればもっと痩せれるよ


14: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:21:50.243 ID:oVKL93RB0
>>13
そうかー
60kg代にいきたいよー


15: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:22:39.986 ID:oVKL93RB0
みてみろよ
来月の終わりには60kg代まで落ちてるから
覚えておけ!


16: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:22:44.100 ID:tmF/zlph0
運動はしてる?


17: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:24:08.238 ID:oVKL93RB0
>>16
ダンベルで筋トレしてる
最近さぼりがちだわ
寝る前にやろ




18: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:24:31.449 ID:tmF/zlph0
筋肉だけゴリゴリ落ちてますわこれ


19: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:25:43.958 ID:oVKL93RB0
>>18
あんま落ちてないよ
体脂肪率が減ってる
40超えだったのが今や32ぱー


20: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:26:45.381 ID:tmF/zlph0
落ちてるもん
そんな摂取カロリーじゃ筋合成もはかどらないし しかも寝る前に筋トレじゃカタボリックすすんじゃうよ


21: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:31:00.702 ID:oVKL93RB0
>>20
そりゃダイエットしながらだからな
嫌でも落ちるわ
しゃーあない


22: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:34:00.399 ID:oVKL93RB0
今日はホワイトニングの検査してきたよ
マウスピースの型取りしてきた
土曜日に出来上がるみたいだし
恋愛の方も頑張るぜ


23: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:34:58.748 ID:tmF/zlph0
好きな人ができたから痩せるの?


24: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:36:44.159 ID:oVKL93RB0
>>23
いないよ
今年で27歳だし
彼女いない歴年齢だよ
笑えない年齢になってきたからさ


25: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:37:46.318 ID:oVKL93RB0
自分磨きつつ痩せてる
35歳までには結婚したいなー


28: 名無しダイエット 2020/01/21(火) 23:48:47.345 ID:oVKL93RB0
1月 77kg
2月 70kg
3月 65kg
これが俺の目標
歯も白くするわー


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1579615280/


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