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1: 名無しさん 2019/02/02(土) 03:01:02.69 ID:1QkWMU8n00202
マシンやと楽に走れるよな？

2: 名無しさん 2019/02/02(土) 03:01:50.35 ID:Z9cPb9+A00202
角度が違ったりすると楽さも違う

4: 名無しさん 2019/02/02(土) 03:02:12.78 ID:1QkWMU8n00202
>>2
なるほど
平坦でやってたから今度から角度付けてみるか

3: 名無しさん 2019/02/02(土) 03:01:57.97 ID:h+kIpKMW00202
むしろ膝への負担が少ないから多く走れる

5: 名無しさん 2019/02/02(土) 03:02:27.94 ID:1QkWMU8n00202
>>3
マシンの方が効率はええんやな

6: 名無しさん 2019/02/02(土) 03:02:51.57 ID:9KdzC7V/00202
シザースとかできてなさそう

8: 名無しさん 2019/02/02(土) 03:03:37.50 ID:1QkWMU8n00202
>>6
なんでシザースでてくんねん

9: 名無しさん 2019/02/02(土) 03:05:53.32 ID:sqz1r6ozM0202
トレッドミルは蹴る力が必要ないからな楽に感じる
走力UPが目的ならランニングのほうがいいかも

10: 名無しさん 2019/02/02(土) 03:06:53.18 ID:1QkWMU8n00202
>>9
なるほど
筋トレの一環にしてるんやけど今年山登りたいから体力つけんと思ってな

11: 名無しさん 2019/02/02(土) 03:08:02.59 ID:9nR4APTZ00202
個人的に走らされてる感がすごいから精神的に全然違う

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1549044062/
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