ダイエット速報＠2ちゃんねる

 コメント一覧 (17)

1. • 1. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2019年11月18日 21:37
   • 一生やるならいいけどやめたら元の体重に戻るだけだよねこれ
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2. • 2. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2019年11月18日 21:46
   • スレタイのソースはどこ？脳内？
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3. • 3. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2019年11月18日 22:00
   • そもそもなぜ太ったかといえば食い過ぎてるから
     戻したらリバウンドとかいうけど
     食い過ぎてる状態に戻すなという話
     もちろん無理な制限とかはおいといてね
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4. • 4. 名無しさん
   • 2019年11月18日 22:16
   • 　
     糖質以外でも太ってしまう、
     取り返しの付かない体質に変換されるだけやで
     　　
     　　
     
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5. • 5. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2019年11月18日 22:57
   • 軽い糖質制限でもふらつくから無理
     そんな時はブドウ糖を直食いしてる
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6. • • 12. 名無しさん＠ダイエット中
     • 2019年11月19日 10:15
     • >>5
       インスリンドバドバ出るから太るやつやでそれ
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7. • 6. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2019年11月18日 23:19
   • 摂取量をバランス良く減らせば脂肪は落ちるんだから
     安価で効率の良い栄養である糖質取らないのは縛りプレイみたいなもん
     よくやるよって思う
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8. • 7. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2019年11月18日 23:27
   • 運動して食事制限しろ
     それだけで筋肉減らさずに痩せるわ
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9. • 8. 名無しさん＠ダイエット中
   • 2019年11月19日 00:04
   • 糖質制限は晩飯の炭水化物抜くのが雑にできて身体にも悪くなくて持続もしやすいから楽ではある
     それでも痩せない人は運動しろとしか
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10. • 9. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2019年11月19日 00:07
    • 健康と引き換えだがな
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11. • 10. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2019年11月19日 03:32
    • デブのときの食事に戻したらそりゃまた太るわ
      糖質制限（ゼロじゃないよ）で少し落としてそっから一般人程度の食事に戻しても、もう5、6年は体重維持だよ
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12. • 11. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2019年11月19日 03:36
    • 事故で体が不自由になって豚になった
      高血圧と膝への負担を減らす為、一週間だけ炭水化物を減らせと医者に言われた
      そのままズルズルとこの一ヶ月、米パン麺は一切口にしていない
      小麦粉系はおからパウダーで代用、飲み物はお茶かブラックコーヒー
      根菜も摂らず、ソースも禁止
      甘い物やスナック菓子は元々食べない
      ちなみに昨日の食事は
      朝バナナ、昼おから蒸しパン、夜もやし炒めと塩サバ
      が、体重変わらないけどなんで？うんこは毎日出てるし血圧も180あったのが正常値になった
      体重減って体が動かしやすくなったら止めようと思ってるのにドツボにハマり始めた気がする
      
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13. • 13. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2019年11月19日 13:33
    • 確かにふらつくけど水分取りすぎたりして電解質足りなくなるから、その分補えば通常通りだった
      日中の眠気一切ないし減量末期で絞りきったはずなのに一週間ちょいで3kg落ちると思わんかったで
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14. • 14. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2019年11月19日 18:48
    • 食事制限が食事0ではないように、糖質制限も糖質0ではないからな？必用な分だけにしようって話だからな？
      その上で糖質制限否定してるのはだいたい米、お菓子、ジュース摂りまくりの自分を肯定したいデブだよ。
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15. • 15. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2019年11月20日 21:43
    • 一時期糖質絞ってたけど脳みそのパフォーマンスは確実に落ちた
      頭脳労働だから糖質がないと仕事にならん
      ブルーカラーは元から頭空っぽなんだから糖質制限でも何でもしたらいいよ
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16. • 16. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2019年11月20日 22:09
    • 筋肉一気に弱るからマジで気をつけろ
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17. • 17. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2019年11月23日 21:22
    • 水分抜けるだけで脂肪が減ってるわけでは無いし、インスリンはたんぱく質とか脂質でも分泌されるから意味がない
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