サラリーマンが株式投資でセミリタイアを目指してみました。

私は年1回会社の健康診断を受けているのと、半年に1回歯の定期検診を保険外診療で受けています。

今年の健康診断の結果が先日郵送されてきました。

私は悪玉コレステロール値が高いのですが、昨年の185㎎に対して今年は167㎎ということで、今年も基準値の上限をオーバーしてしまいました。

昨年の健康診断結果を受けて、ジム通いを復活して運動を習慣化しましたので、悪玉コレステロール値以外の指標はさらに基準値内でもさらに良化しました。

悪玉コレステロールの基準値の上限は検査機関によって120～140㎎とまちまちですが、私は遺伝的に悪玉コレステロールが高く、劇的に数値を下げることは困難な気がしますので、次回の検査では140㎎まで下げることを目指したいと思います。

こうやって目標を定めて取り組むと意識が高まりますし、やる気を維持できます。

この辺は株式投資と健康管理に共通するポイントだなと思っています。

Tｗｉｔｔｅｒでもつぶやいています。
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