no title

1: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 14:44:28.732 ID:5Y6eFd+m0
誇らしい
no title





2: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 14:45:10.437 ID:gD+ySVmka
何したんや?


5: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 14:45:59.595 ID:5Y6eFd+m0
>>2
食事制限とジョギング


4: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 14:45:33.994 ID:dLPFQMo+a
病気か気の毒に


8: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 14:46:45.827 ID:5Y6eFd+m0
>>4
盲腸に一回なった


6: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 14:46:16.781 ID:Z9p1Ngya0
ちょうどいいペースでしょ


10: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 14:47:29.975 ID:5Y6eFd+m0
>>6
(*´σー`)エヘヘ


7: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 14:46:31.851 ID:gD+ySVmka
走るのより歩くのがいいと聞いたんだが?


12: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 14:48:36.280 ID:5Y6eFd+m0
>>7
結局走っちゃったからよくわかんないや




9: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 14:47:29.600 ID:J8POLlRA0
継続できるの凄いな
何がきっかけでやろうと思ったんだ


13: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 14:49:35.134 ID:5Y6eFd+m0
>>9
腰痛いから体重減らしたら治ると思って
結局ヘルニアだったから関係なかったけど


11: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 14:47:42.927 ID:08wv+pVn0
いいペースだな


14: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 14:50:21.067 ID:Rh/Hmj03a
俺も毎日30分だけ歩いてる


15: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 14:51:47.207 ID:5Y6eFd+m0
>>14
お互い頑張ろう(*´σー`)


20: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 14:55:51.639 ID:Rh/Hmj03a
>>15
おう


16: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 14:51:54.165 ID:RMzLewsN0
順調に減ってるな
それだけ減ると体型も大分変わってそう


18: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 14:55:16.048 ID:5Y6eFd+m0
>>16
だいぶすっきりしたよお腹周りも顔とかも
ただお腹の皮が余りまくってかなりブルドッグ状態




17: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 14:52:03.374 ID:gkaMeWJA0
スタートの体重同じくらいや
俺は半年で10k落として2年後の今はそれから1キロ増えたぐらい


21: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 14:57:07.020 ID:5Y6eFd+m0
>>17
ぼくなんか3年前は110kg超えてたからね(*´σー`)


22: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 15:01:45.383 ID:/6iOlo5gd
一日のカロリーどんくらいなの?


24: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 15:02:54.733 ID:5Y6eFd+m0
>>22
カロリー計算わかんないごめんね


26: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 15:04:52.958 ID:gwrRhGYI0
>>1
身長180以上?


29: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 15:09:41.531 ID:5Y6eFd+m0
>>26
うん(*´σー`)


31: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 15:14:56.825 ID:5Y6eFd+m0
太りすぎると背中洗えないしトイレで座った時お腹出すぎてあそこがどこにあるか分からないしお尻拭くのにも苦労するしでまるでいい事なんてないよ


27: 名無しダイエット 2019/09/16(月) 15:06:11.753 ID:g9slxjjo0
理想的減量でワロタ


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1568612668/


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