何したんや?
>>2
食事制限とジョギング
食事制限とジョギング
病気か気の毒に
>>4
盲腸に一回なった
盲腸に一回なった
ちょうどいいペースでしょ
>>6
(*´σー`)エヘヘ
(*´σー`)エヘヘ
走るのより歩くのがいいと聞いたんだが?
>>7
結局走っちゃったからよくわかんないや
結局走っちゃったからよくわかんないや
継続できるの凄いな
何がきっかけでやろうと思ったんだ
何がきっかけでやろうと思ったんだ
>>9
腰痛いから体重減らしたら治ると思って
結局ヘルニアだったから関係なかったけど
腰痛いから体重減らしたら治ると思って
結局ヘルニアだったから関係なかったけど
いいペースだな
俺も毎日30分だけ歩いてる
>>14
お互い頑張ろう(*´σー`)
お互い頑張ろう(*´σー`)
>>15
おう
おう
順調に減ってるな
それだけ減ると体型も大分変わってそう
それだけ減ると体型も大分変わってそう
>>16
だいぶすっきりしたよお腹周りも顔とかも
ただお腹の皮が余りまくってかなりブルドッグ状態
だいぶすっきりしたよお腹周りも顔とかも
ただお腹の皮が余りまくってかなりブルドッグ状態
スタートの体重同じくらいや
俺は半年で10k落として2年後の今はそれから1キロ増えたぐらい
俺は半年で10k落として2年後の今はそれから1キロ増えたぐらい
>>17
ぼくなんか3年前は110kg超えてたからね(*´σー`)
ぼくなんか3年前は110kg超えてたからね(*´σー`)
一日のカロリーどんくらいなの?
>>22
カロリー計算わかんないごめんね
カロリー計算わかんないごめんね
>>1
身長180以上?
身長180以上?
>>26
うん(*´σー`)
うん(*´σー`)
太りすぎると背中洗えないしトイレで座った時お腹出すぎてあそこがどこにあるか分からないしお尻拭くのにも苦労するしでまるでいい事なんてないよ
理想的減量でワロタ
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1568612668/
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑
言い訳ばかりで痩せようとしないデブは見習って
diet2channel
がしました