まずなにから準備したらええんや…
金
金か…
ジムで笑われない為の体作りから始めろ
>>4
これもうわかんねぇな
これもうわかんねぇな
1ヶ月契約にしてサボる隙をなくす
水入れるボトルと、あとそれとスマホを入れる手提げ
服装はどうしたらええんや?
>>10
ジャージ
ジャージ
>>12
サンガツ
サンガツ
公民館とかにあるジムが先ずオススメや 八時間で400円やぞ 年会費もないし
クロストレーナー使う奴は馬鹿とかここで言われたけど10kg痩せれたわ
体慣らしにプールで泳げ
ほとんどジジババと普通のおっさんおばさんだからなんにも気にすることはない
適当なTシャツと短パンとタオルと安い運動靴
それを入れるカバン
それを入れるカバン
>>22
なるほど
なるほど
結構筋トレ民いるんやな
室内履きシューズだけは絶対必要
>>27
エニタイムならいらん
エニタイムならいらん
ウエイトトレーニングの設備が充実してるところがええぞ
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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1568523397/
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ジム行くためにわざわざ遠回りするのはモチベに相当響く
diet2channel
がしました