1: ごちそうが好きな名無しさん 2019/09/05(木) 22:57:33.282 ID:g8qkYTlg0
フラフラしてワロタWWW
過度な糖質制限はだめやね
過度な糖質制限はだめやね
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2: ごちそうが好きな名無しさん 2019/09/05(木) 22:58:12.424 ID:Lm4LMQMoM
カフェイン取ろう
3: ごちそうが好きな名無しさん 2019/09/05(木) 22:58:37.194 ID:2bN6rnBc0
ご飯は食え
4: ごちそうが好きな名無しさん 2019/09/05(木) 22:59:08.448 ID:dl2CDrP20
バナナ食え
6: ごちそうが好きな名無しさん 2019/09/05(木) 23:00:36.839 ID:rLg3OPgb0
朝食⇨コンビニの納豆巻き
昼食⇨わかめうどん
夕食⇨納豆と漬物とご飯
昼食⇨わかめうどん
夕食⇨納豆と漬物とご飯
7: ごちそうが好きな名無しさん 2019/09/05(木) 23:03:36.066 ID:dl2CDrP20
>>6
ネバネバコンプリートするならオクラとメカブを使うと良いぞ
ネバネバコンプリートするならオクラとメカブを使うと良いぞ
8: ごちそうが好きな名無しさん 2019/09/05(木) 23:04:48.908 ID:Hehoe1Aq0
朝 プロテイン、ヨーグルト
昼 納豆、めかぶ、豆腐サラダ
夜 むね肉、砂肝など低糖質レシピを駆使
食後にソイラテと糖質ゼロチョコレート
2週間で4kg減
昼 納豆、めかぶ、豆腐サラダ
夜 むね肉、砂肝など低糖質レシピを駆使
食後にソイラテと糖質ゼロチョコレート
2週間で4kg減
9: ごちそうが好きな名無しさん 2019/09/05(木) 23:09:50.035 ID:dl2CDrP20
素晴らしいな
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