1: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:41:03.05 ID:enOALws40 
8時間は寝ないとアカン



2: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:41:13.05 ID:qpyjr5K5a
子供かな

9: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:42:08.40 ID:/2+KsD7Td
わかる

11: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:42:36.99 ID:BU7J7akud
15はほしい






 
3: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:41:23.70 ID:DyQwCEW2r
ワインは9時間寝ないとあかんわ

6: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:41:53.92 ID:enOALws40 
>>3
寝スギィ!

5: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:41:40.78 ID:7k6dD8qfp
ワイは10時間

8: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:42:04.13 ID:enOALws40 
>>5
寝スギィィィイ!

7: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:42:03.72 ID:DxZ1050B0
最低8時間は寝たい

12: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:42:40.55 ID:enOALws40 
>>7
ほんまそれなんやが8時間寝ると一日すぐ終わっちゃうんや

13: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:42:43.02 ID:SK/fqCkld
平日7.5休日10+昼寝がコスパ最強

17: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:43:00.76 ID:hua/P97m0
何時間でも寝れてしまうワイは異端なんか?

18: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:43:05.61 ID:yyedWGbSa
ワイは一度寝たら次のオリンピックまで起きられへんわ

45: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:45:14.06 ID:zosN+K8Fa
>>18
警察官?

678: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:37:12.31 ID:c7+0Llxsd
>>18
テレポートできそう

19: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:43:08.09 ID:wnhjuXkv0
朝何時起き?

38: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:44:50.96 ID:enOALws40 
>>19
12時に寝て6時起きやが毎日眠い

20: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:43:08.83 ID:EyDEXr/9a
2時間起きくらいに目覚めるから何時間寝ても寝た気がせん

43: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:45:09.20 ID:enOALws40 
>>20
寝る時間ずらせば改善するで

23: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:43:20.30 ID:/E6mMPP3a
最近半日寝てるけど全く疲れ取れない
ずっと寝られる

24: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:43:26.95 ID:DpCg0Nvaa
花粉症だと長く寝ても眠い

40: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:44:55.88 ID:jjsHotxA0
徹夜って年取ると本当に辛いよな

53: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:45:46.42 ID:KXHoZeSQp
社会人になってから睡眠時間減らしたけどそれでも7時間ないとキツイ

57: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:46:11.22 ID:6iMA1nxO0
ショートスリーパーとかいうチーター
時間は平等とか大嘘やん

71: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:46:54.41 ID:/ctY6zVJ0
>>57
早く死ぬから平等や!

63: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:46:38.90 ID:MrikoBc0d
誇張抜きに12時間寝ても寝足りんのやがこれ脳の病気やったりするんか?

73: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:47:03.92 ID:yYi5zrTX0
>>63
鬱病かもしれんな

109: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:49:03.44 ID:nMFufJ3U0
>>63
規則正しく生活しててそれならヤバイけど昼夜逆転とかしまくっとるんやないんか?

68: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:46:45.75 ID:6L00JlHJ0
6時間→ねっむ
7時間→ねっむ
8時間→だっる

70: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:46:54.26 ID:Wo8iyduTM
それ寝すぎやぞ

87: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:47:47.18 ID:yYi5zrTX0
よく聞くのはシャワーだけじゃなくてちゃんと湯船につかると自律神経系が改善されるとかなんとか

93: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:48:13.56 ID:YGTkb9l30
>>87
日光に当たるのもいいらしいで

126: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:49:59.65 ID:yYi5zrTX0
>>93
それも聞いたことあるな
当たり前の生活をするのが1番大変やわ

137: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:50:41.08 ID:BBR7hxjgM
酒飲むと早寝早起きできる

140: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:50:51.31 ID:aq1psY280
不眠症じゃないだけましや!

142: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:50:58.04 ID:CEHhJ5M7d
何時間だろうと眠いわ
いろんな長さで寝てみてもこれといった長さがない

143: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:51:03.25 ID:hnsXsUila
睡眠不足は徐々に蓄積してある日突然てんかんとかロンパリになって逝くで

261: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:58:15.42 ID:Ii1I7nQ50
>>143
もっというと睡眠不足の自覚すらないケースが多いらしいね
眠くないから本人は足りてないとは思ってない
ただ内分泌機能が低下してるから体にダメージが出てる
そんなの何年もやってたらそりゃ糖尿病とかになるよね
睡眠不足の自覚があるのに寝ないやつとか自殺行為だわ

181: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:52:57.02 ID:I4xab3zC0
早く寝ようとしてもちんちん触っちゃって寝る時間無くなるんだよね

197: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:53:44.29 ID:gDMYJLxD0
40過ぎたら最低6時間眠らないと辛くなってきた

200: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:54:04.76 ID:Mzm1LRET0




コレメンスなぁ

229: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:55:53.91 ID:v2+4/R+u0
>>200
これやこれ

222: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:55:16.12 ID:uFUuP2y2a
睡眠ログ楽しいぞ
布団に入る時間と寝入る時間で30分くらい離れてる




244: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:56:49.73 ID:zWST1oxxa
>>222
社畜すげえ

235: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:56:18.88 ID:nq539o+Vd
ワイなんか永遠に寝とるで

248: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:57:14.10 ID:mEm+n+CR0
4時間、時間開けて4時間くらいの多相睡眠や
連続で寝れん

249: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:57:18.37 ID:lUsf8C1PM
やっぱりというか政治家とか実業家は短時間の人が多いらしい
芸術家とか学者は長時間が多いらしいな
有名どころではアインシュタインは10時間寝てたとか

258: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:58:13.26 ID:iHmbPhscM
>>249
明石家さんまってあんまり寝てないらしいで
芸人とか芸能人ってそういう寝方の人多いんやろうかね

265: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:58:33.66 ID:YGTkb9l30
老人とかなったら朝早く眼が覚めるとか言うよな
眠れないというか
あれは死期が近いんやろか

267: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:58:49.94 ID:iAH+dAfY0
7時間が普通とか言う謎の風潮広めたのは誰やねん
8なら分かるが7なんか大体誰に聞いても眠いって感じやん

278: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 18:59:45.69 ID:nMFufJ3U0
>>267
職場に朝起きれん起きれん言うて定期的に遅刻しとる奴おるけど睡眠時間聞くと6時間とか抜かしとるからな
そら6時間なら眠いし起きにくくなるわ

305: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:02:07.44 ID:WzEIGl8+0
会社ワイ「あかんくっそ眠い。家帰ったら爆睡かましたろ」
家ワイ「あかんめっちゃ目冴えとる。ちょっと遅くまで起きてたろ」

315: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:02:42.99 ID:muRPwoMM0
>>305
ぐうわかる
今日はよ寝よ…思ってても帰ったら元気ビンビンで草

306: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:02:13.04 ID:4J3VXoiT0
















321: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:03:05.44 ID:Mzm1LRET0
>>306
突っ伏せないやん

334: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:04:27.58 ID:61foajqf0
>>306
VR睡眠やめろ

357: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:05:52.54 ID:bE80o+E30
>>306
まちがってオナニー始めそう

384: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:07:45.37 ID:Mzm1LRET0
>>357

376: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:06:52.44 ID:AtzTatPVM
>>306
頭おかc
こんなん休めないやろ

391: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:08:16.71 ID:u1J062Gp0
>>306
この会社エイプリルフール全力ですき

316: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:02:52.87 ID:C8P4ZUNH0
本当はロングスリーパーやが平日は3時間睡眠でムチ打っとるわ
そのかわり休日は12時間とか寝るが

349: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:05:14.18 ID:Ii1I7nQ50
>>316
それ最悪やで。休日のたった2、3日じゃ脳や内分泌機能が正常に戻らん
眠気が取れるとかじゃなくて体の内側が少しずつ壊れてきてると思ったほうがいいよ

331: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:04:10.68 ID:1GZ051Rh0
いかんのか?




336: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:04:29.34 ID:Mzm1LRET0
>>331
すごヨ

457: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:14:08.10 ID:aTLcJA3x0
>>331

344: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:05:05.67 ID:ULmFeCUy0
電車でうたた寝したあとの寝起きのが快適なのなんなん

346: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:05:07.74 ID:0aw8gnE00
うとうとしてガクッてなった瞬間に飛び起きるとめちゃくちゃ頭スッキリするよな

361: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:06:02.94 ID:gHxJ8BD00
>>346
わかる
昼間眠気我慢してる時に昼寝すると十分で超回復するわ

363: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:06:07.24 ID:4s53Aexo0
前日にシコると5時間くらいで起きる
二度寝したらそこからさらに7時間はいける
やばない?

377: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:07:08.57 ID:d+jo57vr0
>>363
しこるといつもより+1-3時間の疲労になるらしいからむしろ健康やろ

390: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:08:13.81 ID:4s53Aexo0
>>377
因みにシコらんかったら8時間くらいが好調
この場合もおk?

408: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:09:37.98 ID:d+jo57vr0
>>390
それくらいならちょうどやろ、5+7でも実際二度寝の前後で一度起きてるしな理想的や!

421: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:10:57.96 ID:4s53Aexo0
>>408
マジかやったー
寝過ぎやろ…とか思ってたわ

378: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:07:08.64 ID:VAMC37T9d
結局昼寝が一番いいんだけどな
昼寝タイム作ってもらおうや

382: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:07:29.14 ID:uFUuP2y2a
>>378
帰る時間遅くなるぞ

388: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:08:05.45 ID:jjsHotxA0
睡眠貯金はできないけど

睡眠借金は出来るって言ってたよな?

「今日は3時間しか寝れないけど
明後日休みだからそこでめっちゃ寝て取り戻す」

とか

400: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:08:49.01 ID:CKNwmb/q0
>>388
これ聞いたことある

430: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:11:30.58 ID:Ii1I7nQ50
>>388
それ無理らしいよ。眠気がとれるだけで脳と内臓へのダメージは回復しきれない
元の状態に戻るまで1週間ぐらいかかっちゃうらしい
だからそれを何年もやってるとどんどんダメージが蓄積していく

413: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:10:19.90 ID:RdUuCDF8a
主なショートスリーパー有名人

エジソン
レオナルドダヴィンチ
明石家さんま
孫正義
渡邉美樹
武井壮
尾田栄一郎
GACKT

427: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:11:12.50 ID:jPyxNaUu0
>>413
そいつら普通に寝てるぞ

435: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:12:02.03 ID:AAPwIbSya
>>413
この程度ならアインシュタインでワンパンできるな
ナポレオン持ち出されると黙るしかないけど

443: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:12:46.34 ID:jPyxNaUu0
>>435
ナポレオンは昼寝しまくってるんだよなあ

616: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:30:44.18 ID:CCQvJ7Zx0
>>413
嘘つきだらけで草
そいつら全員隠れて寝てそう

419: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:10:54.96 ID:iBYN7oBAa
どんなに寝ててもお昼ご飯食べたら眠くなるわ

424: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:11:07.19 ID:nI9rumKjd
3時間しか寝ないわ
じゃないと平日仕事から帰って寝るだけになるわ

432: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:11:41.33 ID:T9luGVKe0
午後3時くらいにめっちゃ眠くなる謎の現象

444: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:12:54.00 ID:D/0CFUST0
>>432
お昼寝の時間やぞ

448: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:13:22.01 ID:3jHVWR2ZM
予定が迫ると眠くなる現象ワイだけか?

466: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:15:24.41 ID:u1xqkZbeM
寝ても眠いやつは起床中スマホPC見すぎなだけ

484: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:16:43.54 ID:dDwMy4P00
8時間でも余裕で居眠りできるぞ😊

486: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:16:50.98 ID:B5z/e3QC0
3時間で平気とか絶対強がりだわ
ゲロ出そうになるわ

492: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:17:50.06 ID:f1rCDjqmp
>>486
慣れるだけ
気抜くと死ぬ

536: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:22:10.56 ID:S+K7LNSMp
ワイ毎日5時間睡眠してたら昨日原付で追突したわ 保険入ってないからおかげで2ヶ月分の給料と原付パーや ほんまなんのために働いたかわからん

549: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:23:25.40 ID:cwZ8VyA1M
>>536
それは睡眠より保険入ってないことが問題やと思う

537: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:22:17.14 ID:IXMIVEDN0
早朝覚醒ヤバい

562: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:24:50.58 ID:ox7HIOdea
休日にぐっすり目覚めるまで寝ても昼過ぎにはあくび出まくるのはなんなんや?

574: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:26:01.73 ID:uFUuP2y2a
>>562
寝過ぎか1日じゃ回復しとらんだけや
そもそも人間は昼過ぎくらいに一回眠くなる

565: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:25:08.47 ID:D5EZycCA0
昼寝せんと保たん

566: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:25:21.55 ID:GBdB5YPMd
わかるにゃ…

595: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:28:22.01 ID:AFK70xBR0
寝てる時間→意識がないんだから死んでるのと同じ

働いてる時間→つまらないことをやってるんだから死んでるのと同じ




ニートやショートスリーパーと比べたら

ロングスリーパーの社会人はほぼ死んでるのとの同じ

605: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:29:34.47 ID:cwZ8VyA1M
>>595
仕事が楽しい
っていうやつの何割が強がりかは気になる

621: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:31:13.08 ID:AFK70xBR0
>>605
(苦痛が前提の金がもらえる仕事の中では)楽しい

やぞ

620: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:31:05.64 ID:lyt62bEea
ショートスリーパーやロングスリーパーじゃないのに極端に睡眠時間長い奴や短い奴は認知症になるリスク高いで

631: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:32:22.06 ID:F3hXVdwHd
体質だから長けりゃいいとか短かけりゃいいとかは言えないね
そりゃ長けりゃ何かする時間は増えるけど別に有効活用してるわけでもないし

647: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:34:08.55 ID:w7mxzuygr
昔は夢覚えてたけど年取って全然思い出せなくなったわ

690: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:38:32.37 ID:Xxp7EVKu0
休みの日はともかく、仕事前は短いほうがいいと思う

700: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:39:36.02 ID:I/lAMqRt0
でも5時間寝るより10時間寝るほうが死亡率高いらしいで

712: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:41:13.56 ID:M+4QgoPta
休みの日はマジで脳溶けるんじゃないかってくらい寝てまうよな

360: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:06:01.75 ID:CKNwmb/q0
眠るってなんなんだろうな

563: 風吹けば名無し 2019/04/26(金) 19:24:50.65 ID:AmQbAdk3d
明日からニート生活目指すで






おすすめ

引用元: http://swallow.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1556271663/





ガチで布団入って1分以内で寝られる奴おるよな

イカない程度にシコって寝たら夢精できるとか言ってたやつ来いよ