1: ニライカナイφ ★ 2019/04/17(水) 01:26:39.79 ID:0HWYUEam9
彦摩呂、もうすぐ90キロ代に。「カロリーダイエットの時代じゃないんです。糖質なんです!」
グルメタレントの彦摩呂と、モーニング娘。OGの田中れいなが出演する舞台「信長の野望・大志 -夢幻-〜本能寺の変〜」(5月18日[土]より上演)の製作発表会が4月15日、都内にて行われた。
会見には2人の他、俳優の鶏冠井孝介、谷佳樹、脚本・演出の久保田唱が登壇し、シリーズ第3作目となる今作への意気込みを語った。
■ 彦摩呂、恒例のダイエット成果の報告
本舞台の会見では彦摩呂の衣装の胴回りが話題になるのが恒例で、今回も「マジックテープの位置がまた短くなったんです」とアピール。
最近では8日放送の「芸能人余命宣告!史上最悪の結果も絶対改善するぞSP」(TBS系)で“余命3年”と診断されたことがニュースになったが、ダイエットは順調のようで、「あと少しで90キロ代。遺作にならないように、生きて生きて生き抜きます」と笑いを誘った。
マックス時は135キロまで太っていたという彦摩呂。
「そこで“デブの壁”を見て、引き返すことを決意したんです。今までリバウンドの歴史だったので、1年半かけて、少しずつ少しずつ落としてきました。漢方を飲み、ジムでアクアウオークをして。代謝を上げて、糖質を控えるように」と振り返り、大事なのは糖質制限だと熱弁。
「ご飯1杯を我慢したら、焼き鳥の塩(タレは糖分があるのでNGとのこと)は180本食べていいんですよ。(重要なのは)糖質なんです。カロリーダイエットの時代じゃないんです。カロリーゼロのハイボールと焼き鳥で相当食べられます。“食べられない”とか“我慢する”とかがない、幸せなダイエットなんです」という彦摩呂に、共演者たちも驚きの声を上げていた。
ザ・テレビジョン 2019/04/16 05:00
https://thetv.jp/news/detail/186781/
4: ニライカナイφ ★ 2019/04/17(水) 01:27:40.08 ID:0HWYUEam9
8: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:28:46.34 ID:YwEVWez40
>>4
あんま変わらん感じ
あんま変わらん感じ
749: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 04:23:07.45 ID:Y5ANJOKI0
>>8
135キロ→100キロ前後だから、まあそこはさw
135キロ→100キロ前後だから、まあそこはさw
186: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 02:00:21.79 ID:omns7DVd0
>>4
たしかに全盛期に比べたら細いかも
細いって表現は微妙だけど
たしかに全盛期に比べたら細いかも
細いって表現は微妙だけど
301: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 02:26:28.90 ID:0+gvQPyl0
>>4
これに比べたらやっぱ痩せたような気がする
これに比べたらやっぱ痩せたような気がする
865: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 05:03:30.26 ID:NGcxpS1y0
>>4
まぁ持ち直した方だろう
前は輪郭が風景に滲んでたもん
まぁ持ち直した方だろう
前は輪郭が風景に滲んでたもん
11: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:29:47.73 ID:iqJEYOxs0
糖質抑えるのはいいとして、脂質摂りすぎやで
434: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 02:55:34.00 ID:qgGFMxF00
>>11
膵臓がやられそうで
膵臓がやられそうで
14: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:30:28.06 ID:i3BxV8sH0
痩せた…のか??
15: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:30:50.26 ID:1Z9IOPeI0
糖質ダイエットは無限地獄なので、みんなリバウンドする
普通の食事で野菜から食べる→20時以降は食べないの方が楽
普通の食事で野菜から食べる→20時以降は食べないの方が楽
18: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:31:18.81 ID:RznU/Gw70
糖質制限して運動もはつらかろう。
21: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:32:29.04 ID:q7XwcVz20
糖質制限は一番楽に痩せれるけど後が怖いわ
結局地道な運動しかない
結局地道な運動しかない
22: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:33:00.64 ID:YpMdlMqW0
糖質制限はダイエットじゃなくて治療だからな
病的なデブが死ぬか生きるかの瀬戸際に立たされた時に最後の最後にやる事
病的なデブが死ぬか生きるかの瀬戸際に立たされた時に最後の最後にやる事
26: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:34:28.46 ID:87c89IcO0
元々は腎臓病の治療だったはず
医師の監修の元で長期的にやるやつだよ
個人でやったら鋼の意思が無いと無理だな
医師の監修の元で長期的にやるやつだよ
個人でやったら鋼の意思が無いと無理だな
27: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:34:32.69 ID:mv87knlk0
確かに一番やばい時からは脱してるな
マジでやばかったもんな
マジでやばかったもんな
38: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:37:10.99 ID:Aze8I9CJ0
肌色がマシになってきた
44: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:37:38.42 ID:czObMmgr0
130とか何やっても落ちるだろw
72: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:42:08.10 ID:jnHqnAtV0
カロリーの摂取と消費を管理して、
脂質と糖質を抑えて炭水化物を八分目に摂取。
後は筋トレすれば普通に痩せるだろ。
脂質と糖質を抑えて炭水化物を八分目に摂取。
後は筋トレすれば普通に痩せるだろ。
96: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:46:25.58 ID:pf6lNOKN0
砂糖や果糖を我慢するのはいいけど
主食を我慢するのは続かないよね
いつか必ずどか食いしてしまう日が来る
そして徐々にリバウンド
主食を我慢するのは続かないよね
いつか必ずどか食いしてしまう日が来る
そして徐々にリバウンド
100: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:47:06.12 ID:pRU0IqhB0
焼き鳥やめて、ご飯だけの方が痩せるぞ。
133: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:50:39.24 ID:2cgVhpld0
塩分やばそう
米食いながらでも痩せられるダイエットしないと詰むよ
米食いながらでも痩せられるダイエットしないと詰むよ
142: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:52:09.21 ID:GRWKQpaO0
摂取量<消費量にすればいいだけなのに
運動せえや
運動せえや
153: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:55:19.70 ID:CnywpKrk0
彦摩呂、ジャニ系イケメンアイドルやったのに…
159: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:56:29.74 ID:047WYsq/0
カロリー計算すれば糖質の偉大さが分かるもんだが、糖質制限信者はカロリー制限しないんだよな
「肉ならどんだけでも食ってもいい!」とか言ってる奴が多いんだよ
「肉ならどんだけでも食ってもいい!」とか言ってる奴が多いんだよ
165: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:57:35.89 ID:rNbJ8oOr0
まあこれはこれで正しい
鳥のむね肉バカ食いしてもなかなか太れない
鳥のむね肉バカ食いしてもなかなか太れない
177: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:59:11.63 ID:7rpi5hwH0
こんな考え方だから何度もリバウンドするんだよ
178: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 01:59:26.61 ID:5ItBwCbP0
この手の話題はいつもそうだけど、
結局バランスよく食べろって結論だよね
結局バランスよく食べろって結論だよね
187: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 02:00:31.18 ID:k8i4rGJS0
糖質制限してその分肉食う量増えると血管に負担かかって危ないから
糖質制限ダイエットするならお医者さんに相談しながらやってね
って言われてるけど日本のテレビでそこら辺言及してるの見たことない
糖質制限ダイエットするならお医者さんに相談しながらやってね
って言われてるけど日本のテレビでそこら辺言及してるの見たことない
221: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 02:06:32.42 ID:746JahHZ0
抑えるくらいで良い
肉でも食いまくらないと収まらないのかもしれんけど
肉でも食いまくらないと収まらないのかもしれんけど
226: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 02:07:37.39 ID:H8xL4Kdm0
病的な太りかただったからな
241: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 02:11:47.00 ID:WaiF5OwA0
今までが食べすぎなだけなんだよ
258: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 02:15:20.40 ID:nb2eKWGd0
まぁ実際ご飯半分にするだけで痩せるからな
265: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 02:16:42.51 ID:hjm3lxTP0
デブがデブたる理由は過食と間食だからな
炭水化物を悪者にするのはデブの責任転嫁なんだわ
炭水化物を悪者にするのはデブの責任転嫁なんだわ
290: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 02:24:14.38 ID:08E9vLCC0
太ってるときの糖質制限はいいけどやりすぎると体に悪い
ある程度はとらないと
ある程度はとらないと
327: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 02:31:26.66 ID:M4X/elk50
焼き鳥180本って塩分大丈夫か?
373: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 02:44:16.87 ID:sv3dXLHL0
余命3年と言われてた番組見てた
心臓に脂肪がまとわりつくエイリアン脂肪が怖かった
糖質制限を真似しようとしたけど、どうしてもご飯やパンやお菓子を食べたくなってしまう、炭水化物中毒なのかも
心臓に脂肪がまとわりつくエイリアン脂肪が怖かった
糖質制限を真似しようとしたけど、どうしてもご飯やパンやお菓子を食べたくなってしまう、炭水化物中毒なのかも
453: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 02:58:52.08 ID:T+bbr1tq0
いつも極端だな
丼何杯も食ってる奴が1日1杯にする程度なら問題無いだろ
丼何杯も食ってる奴が1日1杯にする程度なら問題無いだろ
509: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 03:10:14.22 ID:YzvqYseK0
糖質制限はどうしようもない不健康デブには有効だけど
健康に良いかと言うと微妙なんだよな
健康に良いかと言うと微妙なんだよな
528: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 03:12:51.61 ID:qohK8Dh30
焼き鳥180本は塩分で死ぬやろ
541: 名無しさん@恐縮です 2019/04/17(水) 03:15:14.41 ID:i5I1bxhc0
カロリー制限の方が楽だと思うけどな
1日で考えないで1週間で総合して摂取カロリーが消費カロリーを下回るようにすればいい
極端なことするから続かないしリバウンドするんだろうよ
1日で考えないで1週間で総合して摂取カロリーが消費カロリーを下回るようにすればいい
極端なことするから続かないしリバウンドするんだろうよ
元スレ:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1555431999/
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カロリー制限だけで痩せたけど、以外と管理楽だよ
痩せたい体重になる為の一日のMAX摂取量を出して、それ以下に抑えるだけだから
どうしても超えてしまった日は、何日かに分けて摂取を抑えればいい
食べる食品の代替えも効くし、大抵の食品にカロリー表示されてるから計算しやすい
あと散歩程度の運動でもすれば、過剰な体重の人なら絶対痩せる
ぜんぜん腹減らないらしい
肉なら無限に食べていいんだけど、むしろ食いたくなくなるんだとさ
カロリー制限に拘ってるやつは考え方かえたほうがいいよ
焼き鳥(塩)は糖質ゼロだから間違いじゃない。糖質さえ取らなければ人間は痩せる。それが最新科学の答え。
焼き鳥(タレ)はだめだぞ。タレ食った瞬間すべてが終わる。冗談みたいだけどガチな話。
元々巨デブは食べすぎだからご飯大盛辞めてたんぱく質とるだけでも充分効果でるぞ 月1kg痩せれば1年で12kg減だし
元イケメンキャラだからか周りも触れないし。
そりゃ動いてたからなぁ
今はデスクワークが多いし重労働のほとんどは機械がやるし国民が平均的に潤ってるからエネルギー過多
人間の口も時代に合わせて好みを変えてくれればなぁ
カロリーの中でも脂質、糖質は脂肪になるがタンパク質は筋肉になる
単純なカロリー量よりも中身を考える
その後の健康考えるのは体重が80くらいになってからでもよさそう
いつタヒんでもおかしくなかったもん。顔色とか酷くて。
ここから時間掛けてでも正常な範囲まで行ってほしいね
元々カロリー過剰摂取してたなら摂取カロリーに見合った体重に収束してくの当たり前やんかいな
ただデブはもともと糖質過剰摂取が多いからちょっと制限したほうがいいかもね
0点。糖質ダイエットもカロリーダイエットも、結局はカロリー(エネルギー)制限。
現代人は炭水化物から効率よくカロリー摂取しまくってるから、ここを制限すれば自ずとカロリーも制限されるという考え。
糖質制限は同じ摂取<<消費なのに各人に差が出ることで生まれた言わば小手先の調整術
そもそも人間の体は糖分を求める造りになってる
素人が下手にやるとリバウンドどころか臓器・血管・筋肉・脳にダメージ受けるよ
ワイの叔父がそれやってドクターストップかかったわ
ブタ人間が偉そうに説教垂れるな
米が主食だった日本人の身体には向いてない手法だよ
バランスよく取って、運動するのだ
糖質は抜きやすくてカロリー抑えやすいってだけで
例えば糖質を一切取らないグループと偏りなく食べるグループで摂取カロリーを同じにすると結果は同じになる
たくさん食べれる好きな野菜を見つけたらイケる。腹一杯で満足
アメリカ人なんて全員ガリガリのはずだろ
>江戸時代の日本人は全員デブ
歩くしかなかった時代、運動量が今とじゃ桁違い
晩飯だけ(基本米や麺はたべない)糖質気をつける程度
もう一年かな案外平気だったので続けられている
朝昼はおにぎりコンビニおにぎり1,2個食べる感じ
20%くらい体重おちて今もキープ
リバウンドしやすい身体になって内臓壊して早死したい自殺志願者にしか見えんわ。
炭水化物 糖質は悪 たんぱく質は無限に食べていいと勘違いする
さすがにコレステロール値が要治療診断出ちゃ仕方ない
とはいえ案外普通に好きなもの食えて体重も落とせてるので
特につらいこともない
時間さえかければどうってことないのな
まず、絶対量減らせ
特に日本人は糖質制限したら諸外国より糖尿病になる確率が高いからさ
もちろん栄養のバランスは大事
あとは散歩や軽い体操でまだ太ってる身体に急な負荷をかけない運動かね